지속적인 다양성, 기능적인 동작, 고강도, Be your own hero

CrossFit의 목적은 최상의 건강 상태와 신체능력을 발휘 할 수 있는 몸을 만들어주는 데에 있습니다. 
Marvel의 운동 프로그램은 미국 현지 전문가의 정교한 설계를 토대로 진행됩니다.
(60~70분 정도 소요) 
Warm-up(준비운동) / Strength(근력운동) Conditioning(유산소운동) / Cool down(정리운동)

그룹수업
월~금
7am, 10am, 5pm, 6pm, 7pm, 8pm, 9pm
토요일 : 9am, 10am
오픈짐
월~금
7am~10pm
토~일
9am~5pm